不睡枕头确实对身体不好的。以前看到过篇这个的。说人体型是S的。平躺对血液循环不好。好象是说血液会集中到头部。对身体不好。 我以前也不睡枕头的。现在就睡了。你可以买那种扁扁的睡着先。慢慢习惯以后就可以正常了。海绵的好象不太好吧。总是会睡出个坑出来。