颈椎病怎么防治？ 关于颈椎病的防治意思是说。得了颈椎病不仅要治疗。而且也要预防。因为颈椎病是个高发病症。现在颈椎病患者已经涉及到大多数的青少年了。不良的坐姿也会引起颈椎病的发生。所以想远离颈椎病必须要做好防治措施。首先来了解一下关于颈椎病的治疗。目前已经总结出来有以下几种方法； 　1，口服药物治疗；内服药物通过肠胃吸收，消化，分解。最后通过血液循环。才可将药物输入送给局部。整个过程需要通过层层屏障才能到达病灶部位。然药效已所剩无几。因此效果极为缓慢且低效。且临床应用这些方法只能缓解疼痛症状。功能康复是无法逆转的。骨质修复更是无从谈起。而且口服药对肝，肾，胃肠损伤极大。 　　2，牵引法；通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡。使头颈部相对固定于生理曲线状态。从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变。但其疗效有限。仅适于轻症患者；且在急性期禁止做牵引。防止局部炎症，水肿加重；牵引期活动受限。 　　3，理疗法；理疗法是物理疗法的简称。就是应用自然界和人工的各种物理因子。如声，光，电，热，磁等作用于人体。以达到治疗和预防疾病的目的。但其作用也较微弱。不能从根本上治疗。且经常理疗易对皮肤产生烫伤。甚至导致癌变。 　　4，推拿法；推拿法是祖国医学的重要组成部分。治疗时不用吃药和打针。仅凭推拿医生的双手和简单器械在身体的一定部位或穴位。沿经络循行的路线。气血运行的方向。施以不同的手法。达到治疗目的。但在急性期或急性发作期禁止推拿。否则会使神经根部炎症，水肿加重。疼痛加剧。颈椎病伴有骨折，骨关节结构紊乱，骨关节炎，严重的老年性骨质疏松症等。推拿可使骨质破坏。感染扩散。应禁此疗法。 　　5，针灸法；根据中医基础理论。颈椎病的发生多由于风寒侵袭，气血不和，经络不通所致。因此针灸治疗颈椎病的主要作用是通过针灸达到舒筋活血的目的。针灸对患者来说有一定痛苦。甚至有的患者有晕针，惧怕扎针的情况；且针灸会导致一些并发症。 　　6，手术法；手术法的原理主要是减轻压迫。消除刺激，增进稳定。防止进行性损害。但手术并发症与禁忌症较多。 危险高。痛苦大。全身或局部的情况不适宜手术的患者。如年龄偏大，身体欠佳者。合并心脑血管病变或糖尿病。或者有麻醉禁忌症的患者不宜手术治疗。 　　7.用贴剂；一般市场上比较好的贴剂有很多,目前德国有一个“仴卡恩”上市两年。反馈相当好。在国外已经替代了手术。而且副作用很小。现在国内也开始销售。 其实很多人治疗颈椎病都会选择药物治疗。因为颈椎虽然不是什么很严重的骨病。但是会经常反复的犯。平时想要治疗。用膏药也挺方便的。现在得骨病的人年轻人也占一部分了。大部分都是肩周炎，颈椎病之类的病症。颈椎这个病虽说好治。贴一贴膏药或者是用个热毛巾敷一下就舒服了。但是平时如果不注意一些坐姿。站姿。经常低头弯腰做事也做导致颈椎病。仴卡恩治颈椎是一个效果比较好的药。以前用的一些老牌子的膏药都起不到根治的效果。但是仴卡恩效果就比较好。这个药是进口的一个骨药。可以针对顽固性的骨病。都可以起到很好的效果。 要想防止颈椎病发生。要做好防护措施； 1，加强颈肩部肌肉的锻炼。在工间或工余时。做头及双上肢的前屈，后伸及旋转运动。既可缓解疲劳。又能使肌肉发达。韧度增强。从而有利于颈段脊柱的稳定性。增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。长期伏案工作者。应定时改变头部体位。按时做颈肩部肌肉的运动锻炼。 2，避免高枕睡眠的不良习惯。高枕使头部前屈。增大下位颈椎应力。有加速颈椎退变的可能。注意端正头，肩，背的姿势。不要偏头耸肩。谈话，看书时要正面注视。保持脊柱的正直。 3，注意颈肩部保暖。避免头颈负重物。避免过度疲劳。坐车时不要打瞌睡。 颈椎病患者饮食的调理应遵循的原则； 1，合理搭配。不可单一偏食。 2，应以富含钙，蛋白质，维生素B，维生素C和维生素E的饮食为主。 3，饮食有度。不要做到饥饱失常。 4，不要经常吃生冷和过热的食物。 5，尽量控制烟，酒。